睡眠時間を最優先にする価値が腹落ちしました

書きたいネタはいくつもあるけれど、
（うん、それは幸せなこと。前は何を書こうか悩んでいた。成長したかな？＾＾）
どれも少なくとも1時間以上はかかるテーマばかり。。。。

俄然、というか、やっと、というか、
最近、「睡眠時間を最優先にする」ことを決意した私は、もう、寝ないと7時間眠れないので、今日は寝ます(*^^*)
樺沢紫苑さんの「神・時間術」と勝間和代さん主催の勝間塾の５月月例会で、睡眠時間の大切さ、重要性、最優先にする価値が、やっとやっと腹落ちしました。
最低でも6時間半眠ることが目標です。

では、おやすみなさい＾＾