ヘルシオホットクックで作る糖質制限食のレシピリスト!〜おいしい&超かんたん〜

ヘルシオホットクックで作る糖質制限食のレシピリスト

ヘビロテのレシピ。
友人たちに教えてもらったレシピがたくさん。
付属レシピより美味しい&かんたん♪(シャープさん、失礼!)

材料別

鶏肉

チキンと野菜のカレースープ
ポトフ
鶏と大根の煮物
鶏とブロッコリーのオイスター炒め
鶏肉のセロリ煮
おでん

豚肉

豚肉とナスのみそ煮
豚バラ大根

牛肉

韓国風ワカメ養生スープ&冬瓜入れ

魚介

サバ缶のトマみそ煮
さんまの骨までやわらか煮(トマト風味)

野菜・豆

ラタトゥイユ
小松菜のブレイズ(蒸し焼き)
空芯菜のブレイズ
空芯菜の“ナムル”
あずき昆布スープ

その他の参考記事

ヘルシオホットクックのくせ特集
話題の♡ヘルシオホットクック〜超ロジカル家事をものにする!

☆順次、レシピをアップするたびに追加していきます。(2018.4.23現在)

*ホットクック購入で歓喜の声を上げている友人のブログはこちらです(^-^)

この記事を書いた人

なおこ

なおこ

京都市内在住の薬剤師です。
仕事の中での気づき、想うこと、服薬ケア研究会での深い学び、糖質制限食などの食に関する学びや私なりの知見を発信しています。
好奇心旺盛、学ぶことが大好きなので、その他にもいろんなテーマで誰かのお役に立てそうな情報も発信中。