予防歯科に取り組むおおくぼ歯科クリニック(京都左京区)に行ってきました〜虫歯になってから削って詰めるの繰り返しから予防歯科へ〜

皆さんは、どんな歯医者さんにかかっていますか?
私は、子供の頃から虫歯になりやすいので毎年2回の検診が欠かせません。そこで、京都市内に引っ越してきて、あたらしい歯医者さんを探していました。

そして見つけたのが、京都市左京区松崎にある「おおくぼ歯科クリニック」です!
まさに探していた理想の歯医者さんだったのでご紹介します!

「おおくぼ歯科クリニック」は日本では珍しく「予防歯科」に本気で取り組んでいる歯医者さんです。

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ヘルシオホットクックで作る糖質制限食のレシピリスト!〜おいしい&超かんたん〜

ヘルシオホットクックで作る糖質制限食のレシピリスト

材料別

鶏肉

チキンと野菜のカレースープ〜1〜
ポトフ〜3〜
鶏と大根の煮物〜4〜
鶏とブロッコリーのオイスター炒め〜9〜
鶏肉のセロリ煮〜14〜
おでん〜15〜

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うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち〜田中圭一著を読んでみました!

職場で薬剤師として接することも多いうつ病患者さん。
精神科医の樺沢紫苑さんのオススメ本で、興味深く読ませていただきました!

「うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち」田中圭一著

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出口治明さんの講演、とても面白く気づきがいっぱいでした!「働き方」と「生き方」〜立命館アジア大西洋大学(APU)学長

今年、立命館アジア大西洋大学(APU)の学長に就任された
出口治明さんのお話を聞く機会がありました。ライフネット生命の創業者です。

実はよく存じ上げなかったのですが、参加して本当に良かった!会を設定してくれた友人に感謝です。

働き方と生き方について、
出口さんに聞いたお話で、特に印象に残ったことを5つに絞りました。

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イタリア🇮🇹ローマ旅行記11〜サンタマリアデッラヴィットーリア教会(テルミニ駅近くの観光)〜

わくわくローマの旅♪最終日

昨晩はイータリーで、お買い物しまくり。みんな、お土産買えたみたいです。

ホテルでの最後の朝食♡

4回も朝食を食べたので、1回くらい近くのカフェとかのモーニングを楽しんでもよかったかな。

でも、そんなこと思いつかなかないくらい、お野菜、果物たっぷりで、美味しかったんですよね〜^^

今日の15時ごろのフライトなので、12時にはテルミニ駅を出発の予定。それまで、ホテルに荷物を預けて、近くを散策ー!!♪

フロントに相談したら、OK!OK!って、フロントの前のところに荷物置き場があってキャリーバッグをしまってくれました。
ドアで見えないけど、でも鍵もかかってないし誰でも開けて持っていけそう。

ちょっと気になったけど、まっいっか!
フロントの奥にしまいこむ日本とは違っておおらか。
そんなに大事なものなら預けるなってことかな^^
引き換え札なんてのも無し!

では、出発ー!!

サンタマリアデッラヴィットーリア教会



↑「聖テレジアの法悦」 彫刻家ベルニーニの傑作

ダン・ブラウンの小説『天使と悪魔』にこの教会が登場したおかげで、観光客も多く訪れるようになった。wikipedia

 

↑懺悔するところ?!

サンタ・マリア・デランジェリ・エ・デイ・マルティーリ聖堂

入り口は古代遺跡、ディオクレティアヌス帝の浴場遺跡がそのまま用いられてます。
ミケランジェロが、設計したそうです。
テルミニ駅からすぐ近くです。


↑中は意外と広い!

↑キューポラ(丸天井)

↑大きなパイプオルガンがありました

↑この教会の裏口から出たところ。とても素敵でした。
近場でそれほど期待してなかったけど、なかなか良かった!

帰国

ホテルに荷物を取りに行き、いよいよ帰国!!

↑テルミニ駅

↑フィウミチーノ空港行きのチケットを買ってます

↑ちゃんとこれを打刻してないと、後で罰金?払わないといけなくなるので要注意らしいです!

↑空港内にもジェラート、ありました♡ Venchi


↑最後に残ったユーロをかき集めて、ジェラートが1カップ買えました!仲良くみんなで分け合って、おいし〜い。ジェラート、もっと食べたかった!

長い間、旅行記読んでいただき、ありがとうございます^^

ボンジョルノ!  こんにちは!

グラッツィエ!   ありがとう!

チャオ!        またね!

この3つ、たくさん使いました!

旅行っていいですね。また行こう!

*最初の記事はこちら。

イタリア🇮🇹ローマ旅行記1〜関空から出発・エミレーツ航空〜

*カナダの記事はこちら

カナダ🇨🇦バンクーバー旅行記1〜出発前♪〜

イタリア🇮🇹ローマ旅行記10〜革工房「LEATHER CRAFTSMAN」& 老舗レストラン「ラ・カンパーナ」& イタリアの食のデパート「イータリー」〜

わくわくローマの旅♪

ジェラートを楽しんだ後、私たちが先日すごく気に入った革製品のお店に、また行くことにしました。
実は、一昨日「トレビの泉」のあとにたまたま通りかかって、そこでお土産を買ったのですが、また追加で欲しくなったのです。
ジェラート屋さん「ジョリッティー」から歩いて9分のところです。

革工房兼ショップ
LEATHER CRAFTSMAN」

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イタリア🇮🇹ローマ旅行記9〜カンポ・デ・フィオーリ市場と老舗ジェラート「ジョリッティ」

わくわくローマの旅♪

ローマ、4日目の朝!
一番に朝市に行ってみよう!

今回は、バスでホテル近くのバス停trinoから。
8分くらいで着いたけど、グーグルマップの示す場所に行っても朝市がなくて、しばらくウロウロ。何か入力間違ったのかな。


↑カンポ・デ・フィオーリ市場
街中にある市場でした。

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イタリア🇮🇹ローマ旅行記8〜ローマの老舗料理店ケッキーノダル1887〜

わくわくローマの旅♪

バチカン市国を1日かけて堪能したあと、最後の締め、今日のディナーへ!
すぐそばにバス停があるみたいで、おお、ラッキー〜!と向かったのですが・・・・

*バチカン市国の記事はこちら→

バスが来ない!!

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イタリア🇮🇹ローマ旅行記7〜サン・ピエトロ大聖堂とクーポラ頂上からの眺め♪〜

わくわくローマ旅行記♪

ぼったくられ?てもめげずに次へ〜♪(前回はこちら
サンピエトロ大聖堂へ向かいます!
ローマが一望できるクーポラに登るのが楽しみ♪

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スマート珈琲〜京都三条〜

友達から教えてもらったスマート珈琲。

地下鉄東西線の京都市役所前駅から徒歩2分くらい。
朝活の後、行ってきました!
昭和7年に開業された老舗で、レトロな雰囲気のお店です。
ホットケーキ、タマゴサンド・・・(残念なことに糖質制限の私たちには関係ないメニューで、写真もありませんが。めっちゃ美味しそうでした!!個人的には、フレンチトーストも♡)、あとランチも人気のようです。
あの、美空ひばりさんも、ホットケーキを食べに通われてたらしい!

スマート珈琲

人気で、たいてい並んでると聞いてやってきましたが、お昼時、はたして3組の人たちが、2階のランチに並んでいました。

1階の茶店も同じくらい並んでました。


↑やっと順番が回ってきました。2階です。

↑たっぷりのポタージュスープ なめらかで濃厚。おいし〜い。

↑私は、エビフライとベジタブルオムレツをチョイス!
メニューの中から2品選べます。1200円。

このベジタブルオムレツ、とっても美味しかったー。
中には、たっぷりの炒めた野菜が入っています。

↑ポークソテーとベジタブルオムレツの場合。

↑コーヒーもスッキリと美味しかったです。カップが可愛い。
ちなみに、スープとコーヒーはそれぞれプラス400円。

ああ、タマゴサンドが食べたい・・・・。
京都のタマゴサンドは、卵焼きが挟んであるのが特徴らしいです。
しかも、ちょっと厚めの卵焼き。
今、京都名物の1つになっていて、人気みたいですね。
スマート珈琲のは、辛子がきいてて美味しいらしい・・・
ぜひ、行ってみてください。