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糖質制限についていろいろ
今話題の糖質制限食のたくさんの効用知ってますか?〜
現在、我が家では、糖質制限食について学び、実践し、その効果も実感しています。8年めです。 きっかけは、家族の糖尿病ですが、いろいろと調べるうちに、糖尿病に限らずたくさんの効果があることがわかってきました。いろんな病気の予 […] -
糖質制限についていろいろ
スーパー糖質制限で糖尿病が治った?!〜夫編〜No.2
さて、糖尿病が治った食生活とは・・・ (前回のお話はこちら) 我が家流、糖質制限(夫の場合) ◯朝: 約400mlの白湯にココナッツオイル大さじ1杯のみ ◯昼(仕事の日の場合): 手作りサラダ(たっぷりの緑の葉っぱに卵、 […] -
糖質制限についていろいろ
スーパー糖質制限で糖尿病が治った?!〜夫編〜No.1
糖質制限って知ってますか? 今ではかなり知られてきたようですが、糖質制限は炭水化物や砂糖など、糖質の多い食材をできるだけ抜く食事法です。決してダイエット法というだけではありません。他にもたくさんの効果、メリットがあります […] -
糖質制限についていろいろ
話題の糖質制限でダイエット成功記録!!〜息子編〜
目標 8kgのダイエット! ことは、7年ぶりに同居生活をすることになった息子の、この第一声から始まりました。 「かあさん、ここに居る間に8kg痩せる予定だからよろしく!」 息子は高校卒業後、家を出て、寮生活&マン […]