糖質制限おやつ

「ココナッツオイル &低糖質　麗しの最強レシピ」（中野ちさと著）は、低糖質生活を送る人にはぜひお勧めしたいレシピ本の一つです。 この中から、糖質制限スイーツの一つを作ってみました。 粉がシンプルにココナッツの粉だ […]

無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ 無印からついに糖質オフスイーツが出ました！（ 2019/9/11) 「半生菓子」、「焼き菓子」、「チョコ」　全部で３０種類くらいあるそう。 まずはお試し３品！ 糖質少なめの３品、 […]

糖質制限おやつのレシピや情報を一覧にしてみました！ 手作りレシピ編 オーブン編 ココナッツフラワーの低糖質ブレッド ココナッツロングクッキー ココナッツロングクッキー２・ココア味 ココナッツロングクッキー3・ピーナツバタ […]

新年あけましておめでとうございます！！ 今年のブログ記事一つ目は、糖質制限クッキー第二弾♡ 「ココアココナッツファインクッキー」 第一弾と食感が全く違うクッキーができました！

とーっても簡単おやつで、失礼します＾＾ のりバター 三島学先生に教えていただいた、のりバター♡ バターを約10gずつに切って冷凍しておいて、それをそのままのりに挟んでパクリ！ 美味しいです！小学生の子供たちだけでなく大人 […]

京都は早くも少し肌寒くなってきました。 ほっこりあったまる、甘〜いのが飲みたい♡ 豆乳ココア 豆乳ココア、いろんな方がレシピを載せてるので、私もやってみました。 （こちらを参考にアレンジさせていただきました。） 材料 一 […]

https://naoko3.com/archives/927 ２年くらい前に「ナッツやめられない止まらない」の記事を書きました。↑ 実はその後も、やめられないし、なかなか食べ始めると止まらなかったのですが、最近、ほんの […]

糖質制限家族では、「お土産」が困るんですよね！ 夫も出張先で、何を買おうか悩むみたいです。 で、買ってこないこともよくありますが、 最近、こんなお土産買ってきてくれました！

友人から、せんべいもいいよと教えてもらったので作ってみましたー！ 私はどちらかというと、せんべいよりおまんじゅう派ですが、美味しくて、あるとつい手が伸びます＾＾

連続で作っています＾＾　前回はこちら。 今日は、ココア入り♡ ココナッツミルク　　1缶（約400ml) チアシード　　　　　大４ ラカントS 大1.5（お好みで蜂蜜やメイプルシロップ） 純ココア　　　　　　小２ トッピン […]