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糖質制限
ブックレビュー「江部康二の糖質制限革命」1〜祖先の食生活は糖質制限食?!〜
前振りはこちら。 序章『糖質制限のインパクト』より 「人の体は糖質制限で生きるようにできている」 人類は約700万年前に誕生して以来、長い間狩猟採集時代(動物や木の実など)が続いてきたので、私たちの祖先の体は糖質の少ない […] -
糖質制限
今話題の糖質制限食のたくさんの効用知ってますか?〜
現在、我が家では、糖質制限食について学び、実践し、その効果も実感しています。8年めです。 きっかけは、家族の糖尿病ですが、いろいろと調べるうちに、糖尿病に限らずたくさんの効果があることがわかってきました。いろんな病気の予 […] -
健康
異動先の薬局にて〜風邪ぐすり〜
引越しして、異動先の薬局に初出勤しました。 はやり緊張しますね、初めてのところでは。 同じグループ会社で、共通ルールでやっているはずだけど、ちょっとした手順やルールは薬局毎にやはり違っています。 午後から、ようやく投薬( […] -
映画
映画『ハドソン川の奇跡』
このゴールデンウィークは、3日間連続映画鑑賞で楽しむことにしました。 昨日は「シン・ゴジラ」。 今日は「ハドソン川の奇跡」(原題Sully) 2016年のアメリカの映画 監督はクリント・イーストウッド キャスト:トム・ハ […] -
糖質制限おやつ
ココナッツロングクッキー〜糖質制限おやつ〜
大好きなココナッツロングを使った糖質制限クッキーを見つけました! -
映画
映画『シン・ゴジラ』
引越しの片付けに疲れたので、久しぶりに映画を楽しむことにしました。 話題になっていた「シン・ゴジラ」 Amazonビデオで500円。 「ヱヴァンゲリヲン」シリーズの庵野秀明が脚本と総監督。 「のぼうの城」「進撃の巨人」の […] -
未分類
初節句とお食い初め
今日は、初孫の初節句とお食い初めのお祝いでした。おかげさまで、みんなで『八方』という、素敵な懐石料理やさんで、お食い初めの儀式をして、会食をして祝うことができました。『八方』は娘一家の御用達のお店で、数年前に娘が初給料で […] -
学び
評判のメルカリの活用法をレクチャーしてもらいました!
今日は、メルカリの活用法をレクチャーしてくれるオンラインオフ会に参加しました。 『メルカリ』を知らない方のために説明すると、スマートフォンを使って、不用品の写真をアップして販売できるアプリです。ヤフオクなどに出品するより […] -
学び
REIT(不動産投資信託)の勉強会に参加しました
私は、数年前から勝間塾(経済評論家勝間和代さんの塾)で、学ばせていただいていますが、今日は、そのオフ会で、「REIT(不動産投資信託)の勉強会」に参加して来ました。 -
ブログ、IT関係
ブログ塾を受講しました。〜立花ブログ塾4期大阪初級コース1日目
先日、立花岳志さんの「立花ブログ・ブランディング塾」初級の初回に参加して来ました。全部で3回あります。 立花さんは、プロブロガーとして活動され、6冊の書籍も出されています。 受講した動機は、ブログを書きたいのに、書けない […]