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昨年のゴールデンウィークに、カナダ・バンクーバーへ旅行しました。 夫と2人そろって休みを取れるのは、ゴールデンウィークくらいしかなく、格安ツアーなどは利用できないので、コツコツとANAマイレージを貯めて、決行。

私に元気を与えてくれるもの。

4/22から『毎日ブログ更新』に挑戦して、今日で100日め達成です(´꒳`) ブログセミナーの記事はこちら。 歯磨きのように自然にやってしまうような習慣になったかというと・・・、まだまだです(´꒳`) 生活に支障が出てる […]

前回までに、植松医師のピンポイント照射の治療を受けたところまで書きました。最初の記事はこちら その後の食生活

前回までに、乳がんとわかってから、いろんな病院をめぐり、ついに植松稔医師と出会い、そこで治療を受けることに決めたところまでお話ししました。 UMSオンコロジークリニックでの治療 （旧UASオンコロジーセンター）

前々回、前回と、「乳がんがわかってから、放射線治療の植松稔医師を紹介されたところ」までお話ししました。 植松稔医師は、「３次元ピンポイント照射」の開発者です。

前回、乳がんとわかってからの経緯を少しだけお話ししました。 続きです。 ネットで、いろいろと調べました。患者さんの書かれたブログもたくさん読みました。本も何冊も読みました。必死で情報を集めました。 そして、わかったこと。

実は、私は2006年（11年前）に乳がんがわかり、治療を受けました。 まさかわが身に起こるとは・・・！！ み〜んなそう思うと思います。もちろんショックでしたが、せめて納得のいく治療を受けたいと思い、調べて、調べて、セカン […]

前回、「毎晩、ほめほめ日記、５つの感謝を書く効用」について書きました。 で、それを私は１０年日記というアプリに書いています。 いくつか、アプリを試しましたが、一番気に入っています。

私が、３年以上続いている習慣で、「ほめほめ日記」と「５つの感謝」を毎晩書くというのがあります。 寝る前に、今日1日を思い起こして、この２つをアプリを使って書いてます。 人の感情は、「怒り」「悲しみ」「不安」「喜び」の４種 […]