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大会2日目報告です。 台風接近しましたが、１時間の遅れくらいで、無事京都に帰り着きました。感謝。 今日は93歳で現役薬剤師として働いていらっしゃる栄子先生も登壇してくださいました。服薬ケア会員のおばあさまです。

服薬ケア研究会の、年に1回の大会が、10/28.29に、昭和大学で開催されています。いつものことですが、今回もとても深くて本当に面白い！ 今日は、こんな演題で発表がありました。 服薬ケア第7回大会! テーマ　あたりまえの […]

鮭の醤油バター焼き 材料 生鮭 一切れ きのこ 適宜 （あれば、レモン一切れ） バター10g 全量の重さの0.7%の塩分の醤油 醤油と同じ量のみりん 作り方 アルミホイルの真ん中に鮭、両側にきのこをおいて、きのこだけはア […]

私がブログを書く理由 前回、150日目に「私がブログを書く理由」を９つリストアップしました。 そのリストに追加したいことが一つできました・・・！ 中途半端な188日めですが、そのことをつい書きたくなってしまって＾＾ 私（ […]

前回の患者さんの場合は、本来あるべき血糖値の変動でない状態で、「機能性低血糖症」と呼びます。 そして今回ご紹介するような「無反応性低血糖症」と呼ばれるタイプの方もいます。 ↑上のグラフのように、糖質を摂取しても本来あるべ […]

血糖値スパイク（食後高血糖）と　うつ 血糖値スパイク（食後高血糖）はうつなどの精神症状にも関係することがわかってきています。 上の写真のグラフは30代の女性の患者さん。 BMI=21で、糖尿病を指摘されたことはありません […]

（グラフは、京都高雄倶楽部からお借りしました） 私たちは糖質の含まれた食品を食べると、それがブドウ糖に分解されて吸収されて、血液の中のブドウ糖が増えます。 その血液中のブドウ糖の値が、血糖値と呼ばれます。 その血糖値が1 […]

10月のパフェは、中村藤吉京都駅店の「まるとパフェ・抹茶」 私の大っぴらな月に一回の糖質解禁日です。先月に行ったのはこちら。 今日は「中村藤吉京都駅店」。スバコ・ジェイアール京都伊勢丹3F、JR京都の西口から出て真正面の […]

今日は娘夫婦が遊びに来ました。 お孫ちゃん連れて♡ 1月末に生まれたのですが、成長早くて、あっという間にハイハイしてます。 ブラーバが綺麗にしてくれた床を元気に歓声あげながらハイハイしてくれました。かわいいです♡ 夜の時 […]

インスリンとは？ ○インスリンは血糖値を下げる唯一のホルモンである。 ○実は、インスリンは、血糖を脂肪細胞に取り込ませて中性脂肪として蓄える「肥満ホルモン」である！ 糖質摂取→血糖値上昇→インスリン大量分泌→余剰血糖が中 […]