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昨日、望月俊孝さんの著書「幸せブーメランの法則」の忘れたくないフレーズリストを作りました。 その中に 「他人をほめて幸せにするために、まず自分をホメる。」 がありました。 あなたは自分を褒めてますか？ 自分を励ましてます […]

「幸せブーメランの法則」 夢を叶える宝地図で有名な望月俊孝さんの著書。 とても心に響いて、あっという間に付箋紙をたくさんつけてしまいました。 実践したい、覚えておきたい、ということがたくさん。 その中に、「すごくいい本が […]

関西岡村ゼミ（2017.10.8) 兵庫県県民会館にて 9:30〜 16:30 今日は ①服薬ケア大会（10/28・29)の一般演題発表のリハーサル（2人） ②英語論文読解「ペラフィブラートのトランスクリプトーム解析」他 […]

さんまの骨までやわらか煮（トマト風味） 付属のレシピ本P32をアレンジしました。 ほんとに骨までやわらかになってました！ イオンネットスーパーを時々利用してますが、さんまを検索しても出てこなかったけど、この時期にさんまが […]

今日の薬局での一コマ♪ 78歳の女性。１ヶ月ぶりに来局されました。 ☆メトグルコ250mg　2錠　1日2回朝夕服用。　28日分 糖尿病の薬です。 他にも血圧の薬を飲まれています。

平成29年9月23日「女性と子供の食事栄養」 (江部康二先生＆三島学先生＆奥平智之先生)という勉強会に参加してきました。そして、そのうち、すでにご紹介した奥平先生のお話は、「うつと鉄欠乏と高血糖」、三島学先生のお話は「子 […]

京都は早くも少し肌寒くなってきました。 ほっこりあったまる、甘〜いのが飲みたい♡ 豆乳ココア 豆乳ココア、いろんな方がレシピを載せてるので、私もやってみました。 （こちらを参考にアレンジさせていただきました。） 材料 一 […]

出張のお土産、第２弾。（第１弾はこちら。） 塩ぶり 富山県のお土産、「味の十字屋」さんの塩ぶり。 焼くだけ、簡単＾＾ 脂がのっていて、旨味がギュッと詰まってる感じ。塩味しっかりめだけど、旨味でうまくくるまれてます。美味し […]

↑彼岸花： Red spider lily 今日の３つのミニ英会話♪ 4 「I’m almost 〜」もうすぐ（もう少しで）〜するところです。 I’m almost at home.　I just got to the […]

「空芯菜のブレイズ」と全く同じ材料で、手順が少し違うだけだけど、ナムルの方が私は美味しいです！ 空芯菜の“ナムル” 材料 空芯菜　　　１束約250g オリーブオイル　　適当（大さじ1くらい）（後入れ！） 全量の重さの0. […]