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糖質制限おやつ
ナッツがやめられない止まらない♡ 食べ過ぎ注意♠︎
ナッツ依存症?! 今日は、大好きなナッツについて書いてみます。 ナッツを、おやつとして食べたり、サラダのトッピングにしたり、積極的に食べるようになって、今3年くらい。 最近まではいい感じで食べていたのですが、ここ半年くら […] -
服薬ケア研究会・岡村ゼミ
服薬ケア研究会第5回大会 帝京大学にて!(2015.9.22-23)〜「踏み出せあなたの一歩〜本物の医療をめざして」
服薬ケア第5回大会! 服薬ケア研究会の、年に1回の大会が、9/22・23に、帝京大学でありました。毎回、熱くて感動の大会になるのですが、今回はいつもとは少し違ったと言うか、より広がりのある新鮮な感動をおぼえる大会でした。 […] -
超ロジカル家事
ライフオーガナイズしよう!〜お部屋も心もお金も〜
先日、ライフオーガナイズのミニセミナーに行ってきました。 昨年引っ越しした機会に、新しい我が家のオーガナイズをお願いした、とよぴょんさんが京都でミニセミナーを開催されました。 ◉整理は快適な暮らしを実現する為の手段であっ […] -
コレステロール
コレステロール値が低いときの肝がんへの影響(追加情報)〜コレステロールは悪者ではない!No.15
コレステロール関連の追加情報です。 今日は、「薬のチェックは命のチェックNo.48」 の浜六郎医師の記事「低コレステロールで肝がんに!」を紹介します。 コレステロールが低いとC型肝炎ウイルスが肝臓の細胞に入り込みやすく、 […] -
旅行
京都の夏の風物詩「暁天講座」、出町ふたばの豆餅、貴船の川床料理〜京都小旅行その3
2日目。 京都の夏の風物詩 暁天講座 この夏の時期、京都のお寺さんでは「暁天講座」が毎年開催されているのをご存知ですか? 暁(あかつき)とは夜を三つに分け、最後の三番目を表すことばで、暁天は「夜明けの空」という意味である […] -
旅行
ルーブル美術館展・草喰 なかひがし〜京都小旅行その2
ホテルに荷物を置いて、さっそく京都市美術館のルーブル美術館展へ。 フェルメールの「天文学者」が来日していました!夏休みの土曜日で,人は多めでしたが、音声ガイドを借りて、ゆったりとした気持ちでまわれました。アコースティック […] -
旅行
糖質オフのレストラン「カフェ ハルディン」〜京都小旅行その1
1泊2日の京都小旅行。情緒たっぷりの嵐電に乗ってスタート♪ 高雄病院の江部先生がブログ(ドクター江部の糖尿病徒然日記)の中で勧められている糖質オフの食事を提供してくれるレストランに行ってみました。 スペイン料理「カフェ […] -
糖質制限レシピ
トマトのシンプルマリネ♪
備忘録レシピ: 簡単、美味しい、ヘルシーレシピを忘れないように。 あと子供たちのために、あるいは、これいいね!と言ってくれる方のためにメモ。 これは、逸話付きのレシピ! 生のトマトが食べれなかった私が、友人が作ってきてく […] -
健康
実は、お薬手帳は使い勝手満載です! 手帳その3
つまり、お薬手帳は 患者さんにとっては→ 医師や薬剤師などに聞かれた時はもちろん、伝えたいことがある時にも、便利なコミュニケーションツールになる! 薬剤師にとっては→ いろんな病院で薬をもらわれていても、飲み合わせ、過去 […] -
健康
お薬手帳ってそもそも何?〜あなたを守ります 手帳その2
実はこんなケースは決して少なくありません。 (・・というのは前の記事でこんなことがありました。) お薬手帳はみなさん、作ってもらわれていますか? そして、しっかり利用されてますか? そもそも「お薬手帳」って何か? 手のひ […]