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健康
義母の死を通じて感じた栄養の大切さ〜高齢者のタンパク質不足〜
元気な40 〜60代のうちにタンパク質強化することはとても大事です 皆さんの大切なご両親やおばあちゃん、おじいちゃんは、しっかりタンパク質摂れているでしょうか〜？ 70代80代になって弱ってからではなく、「圧迫骨折」や「 […]-
なおこ
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健康
亜麻仁油（αリノレン酸）はDHA・EPAにはほとんど変換されない！オメガ3はサプリ「ボタラボオメガミネラル」で摂るのがお勧め〜
2019年4月から食事改革コンサルを始めました〜「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です！ コンサルをしていると、毎日が私自身も学びの日々です。亜麻仁油（オメガ3）について、新たなことを […]-
なおこ
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糖質制限についていろいろ
服薬ケア研究会大会で「糖質制限食のコンサル」10人の症例報告を発表しました！
服薬ケア研究会大会にて、糖質制限食のコンサルの症例報告を発表いたしました〜！ 「第10回服薬ケア研究会大会」が2020年9月21〜22日に、としま区民センタにて開催されました。その2日目の22日「食事改革によって、疲れや […]-
なおこ
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クライアントさんの声
「糖質制限コンサルで疲労感はすぐに消えました！頭もスッキリ、記憶が良くなってます！免疫もアップしています〜！」
2019年4月から食事のコンサルを始めました〜 「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です！ クライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.8 「糖質制限コンサルで疲 […]-
なおこ
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クライアントさんの声
糖質制限食でついに「スイーツ克服」の報告！〜「疲れが取れて、さらに朝活やWEB講座の受講、ボクササイズも！！」
2019年4月から食事のコンサルを始めました〜 「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です！ クライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.7 「スイーツはご飯量で調 […]-
なおこ
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クライアントさんの声
最後の関門〜「スイーツが減らせない！」というクライアントさんの悩み！
2019年4月から食事のコンサルを始めました。 「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です クライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.6 「おやつが減らせない！」 […]-
なおこ
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クライアントさんの声
糖質制限食コンサルで「忙しくて外食・中食が増えたのに疲れやすさがすっかり解消！」とのご感想いただきました
2019年4月から食事のコンサルを始めました〜。 「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です クライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.5 「忙しくて外食・中食が […]-
なおこ
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クライアントさんの声
糖質制限をしてポジティブに！「やる気が出てきましたー！」とのご感想いただきました
2019年4月から食事のコンサルを始めました。 「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です クライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.4 「やる気が出てきましたー […]-
なおこ
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クライアントさんの声
糖質制限で免疫力・体力も向上！〜「こんなに元気になると思っていませんでした！」との感想いただきました
2019年4月から食事のコンサルを始めました。 人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革です クライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.3 「こんなに元気になると思っ […]-
なおこ
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クライアントさんの声
糖質制限で仕事帰りにスポーツクラブへ通える体に〜「ホットヨガに週に5日も行けるようになった！」とのクライアントさんからのご報告
2019年4月から食事のコンサルを始めました。 「人生の後半を今よりももっとパワフルにワクワクと過ごすための食事改革」です そのクライアントさんの声をご紹介します＾＾ クライアントさんの声 No.2 「ホットヨガに週に5 […]-
なおこ
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