韓国風ワカメ養生スープ＆冬瓜入れ〜ヘルシオホットクックで糖質制限食７〜

韓国風ワカメ養生スープ＆冬瓜入れ

このレシピは、ホットクック仲間から教えてもらいました。
牛肉をあまり使わない我が家ですが、これ定番になりそうです。
たっぷりのわかめも美味しい〜。

材料

牛肉200g
塩蔵ワカメ80g（乾燥ワカメも可）
冬瓜　1/2
しめじ　適当
ニンニク　2かけ（擦りおろし）
鷹の爪　少々
全量の重さの0.6%の塩分。
（しょうゆ小さじ１（＝塩分１g）と残りの塩分を塩で）
ごま油　小１
お水　1,200㏄

作り方

全ての材料を内鍋に入れ、
手動 1-1 20分にセット、スイッチオン。
以上！

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